Pekerjaan Rumah Neymar
Prioritas adalah bahwa Neymar harus beristirahat, namun tetap menjaga kebugaran fisiknya, dan mencoba untuk meletakkan beberapa berat badan.
Barcelona menginginkan Neymar cara memulai musim baru dalam kondisi terbaik. Dokter klub Daniel Medina telah dilakukan untuk menyusun rencana yang akan mendapatkan dia ke kondisi yang prima untuk hari pertamanya di klub, 29 Juli.
Prioritas adalah bahwa Neymar harus beristirahat, namun tetap menjaga kebugaran fisiknya, dan mencoba untuk meletakkan beberapa berat badan. Mereka rasa dia perlu memakai antara 3 dan 5 kilo. Hal pertama yang Neymar harus lakukan adalah untuk beristirahat selama sepuluh hari berikutnya dan pulih dari memiliki amandel keluar, serta dari rekonstruksi septum hidung, yang ia juga menjalani.
Apa yang telah direkomendasikan adalah bahwa ia melakukan kegiatan olahraga apapun yang mungkin tersedia di mana ia mengambil istirahat nya - berjalan di pegunungan, tenis, bersepeda, golf, berenang .. Olahraga aerobik dengan tidak ada risiko yang akan memungkinkan dia untuk tetap fit.
Untuk minggu terakhir, ia dianjurkan untuk pergi ke gym. Tujuan awalnya adalah untuk dia untuk memakai jaringan otot, terutama di sekitar dada dan lengan, dan ia telah direkomendasikan serangkaian latihan dengan beban.
Dan item terakhir pada daftar ini 'PR' adalah dengan melakukan diet, serangkaian rekomendasi gizi yang akan membantu dia untuk mendapatkan ke dalam bentuk terbaik. Anehnya, bukannya mencoba untuk membuatnya tetap langsing, tujuannya adalah justru sebaliknya meskipun berusaha menghindari lemak, sehingga ia telah didorong untuk makan banyak karbohidrat dalam bentuk pasta.
Barcelona menginginkan Neymar cara memulai musim baru dalam kondisi terbaik. Dokter klub Daniel Medina telah dilakukan untuk menyusun rencana yang akan mendapatkan dia ke kondisi yang prima untuk hari pertamanya di klub, 29 Juli.
Prioritas adalah bahwa Neymar harus beristirahat, namun tetap menjaga kebugaran fisiknya, dan mencoba untuk meletakkan beberapa berat badan. Mereka rasa dia perlu memakai antara 3 dan 5 kilo. Hal pertama yang Neymar harus lakukan adalah untuk beristirahat selama sepuluh hari berikutnya dan pulih dari memiliki amandel keluar, serta dari rekonstruksi septum hidung, yang ia juga menjalani.
Apa yang telah direkomendasikan adalah bahwa ia melakukan kegiatan olahraga apapun yang mungkin tersedia di mana ia mengambil istirahat nya - berjalan di pegunungan, tenis, bersepeda, golf, berenang .. Olahraga aerobik dengan tidak ada risiko yang akan memungkinkan dia untuk tetap fit.
Untuk minggu terakhir, ia dianjurkan untuk pergi ke gym. Tujuan awalnya adalah untuk dia untuk memakai jaringan otot, terutama di sekitar dada dan lengan, dan ia telah direkomendasikan serangkaian latihan dengan beban.
Dan item terakhir pada daftar ini 'PR' adalah dengan melakukan diet, serangkaian rekomendasi gizi yang akan membantu dia untuk mendapatkan ke dalam bentuk terbaik. Anehnya, bukannya mencoba untuk membuatnya tetap langsing, tujuannya adalah justru sebaliknya meskipun berusaha menghindari lemak, sehingga ia telah didorong untuk makan banyak karbohidrat dalam bentuk pasta.
Postingan
0 komentar: